साचलेले पाणी आणि डासांचे प्रजनन ठरणार धोक्याचे; आरोग्य तज्ज्ञांचा सतर्कतेचा इशारा, लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करण्याचे आवाहन
पावसाळा हा ऋतू मनाला सुखद गारवा देत असला, तरी तो आरोग्याच्या दृष्टीने अनेक मोठी आव्हाने घेऊन येतो. सध्याच्या दिवसांत ठिकठिकाणी साचणाऱ्या पाण्यामुळे डेंग्यू आणि चिकनगुनिया पसरवणाऱ्या डासांचा प्रादुर्भाव कमालीचा वाढला असून, नागरिकांच्या आरोग्याला मोठा धोका निर्माण झाला आहे. डेंग्यू पसरवणारे डास प्रामुख्याने स्वच्छ आणि साचलेल्या पाण्यात अंडी घालत असल्याने, घरात तसेच परिसरात पाणी साचू न देणे हाच यापासून वाचण्याचा मुख्य उपाय आहे. यासाठी नागरिकांनी कुलर, कुंड्यांचे ट्रे, जुने टायर, नारळाच्या करवंट्या आणि छतावरील भंगार साहित्य तातडीने स्वच्छ करावे, जेणेकरून डासांच्या प्रजननाला आळा बसेल. यासोबतच, आठवड्यातून किमान एक दिवस ‘कोरडा दिवस’ (Dry Day) म्हणून पाळत घरातील सर्व पाण्याच्या टाक्या व भांडी पूर्णपणे रिकामी करून, सुकवून मगच पुन्हा भराव्यात, असा सल्ला प्रशासनातर्फे देण्यात आला आहे.
स्वतःचा बचाव करण्यासाठी वैयक्तिक पातळीवरही विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. डासांना घरात येण्यापासून रोखण्यासाठी खिडक्यांना जाळ्या बसवणे, रात्री तसेच दिवसा झोपताना मच्छरदाणीचा वापर करणे आणि घराबाहेर पडताना शरीर पूर्ण झाकणारे कपडे वापरून मॉस्किटो रिपेलेंट क्रीम लावणे अत्यंत फायदेशीर ठरते. या ऋतूत आजारांशी लढण्यासाठी शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असणे आवश्यक आहे; त्यासाठी आहारात व्हिटामिन-C युक्त फळे, पालेभाज्यांचा समावेश करावा आणि डिहायड्रेशन टाळण्यासाठी पुरेसे पाणी प्यावे. जर कोणाला तीव्र ताप, असह्य डोकेदुखी, डोळ्यांच्या मागच्या भागात वेदना, सांधेदुखी किंवा अंगावर पुरळ येणे अशी लक्षणे जाणवल्यास, घरगुती उपचार अथवा स्वतःच्या मनाने कोणतीही औषधे न घेता तातडीने तज्ज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, कारण ही डेंग्यू किंवा चिकनगुनियाची सुरुवातीची लक्षणे असू शकतात.
