सकाळी रिकाम्या पोटी लवंग चावल्याने कोणते फायदे होतात?
जर तुम्ही रोज सकाळी उठून रिकाम्या पोटी लवंग चघळल्या तर तुमच्या आरोग्यासाठी अगणित फायदे होतील
लवंगात अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आढळतात, रोज सकाळी चघळल्यास तोंडातील जंतू मरतात आणि
श्वासाला ताजेपणा येतो.
लवंगमध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण अधिक असते, ज्यामुळे आजारांशी लढा देण्यास शारीरिक
क्षमता वाढते.
रोज सकाळी उठल्याबरोबर लवंग चघळण्याची सवय लावली तर शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते.
बद्धकोष्ठता, अ‍ॅसिडिटी, अपचन आणि पोटाशी संबंधित समस्यांपासून आराम मिळतो.
लवंगीमुळे दातांचे दुखणेही कमी होते. कारण यामध्ये युजेनॉल नावाचे वेदना कमी करणाऱ्या घटकाचा समावेश आहे.
लवंग खाल्याने सर्दी-खोकल्याची समस्याही दूर होते.
लवंग खाल्ल्याने यकृताचे आरोग्य सुधारते आणि यकृतातील नवीन पेशींच्या वाढीस प्रोत्साहन देतात
लवंग खाल्याने शरीराची पचनप्रक्रियाही मजबूत होते.
जाणून घेऊया चक्रफुलाचे फायदे
Check it Out