उन्हाळ्यात लस्सी पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे माहिती आहेत का ?
दही मंथन करून बनवलेली, लस्सी मलईच्या सुसंगततेसाठी घट्ट केली जाते
लस्सी हे दही किंवा दही मधून मंथन केले जात असल्याने ते आपल्या पचनसंस्थेसाठी खूप फायदेशीर असल्याचे म्हटले जाते
पोट फुगण्यासारख्या पोटाच्या समस्या टाळते
लस्सीमध्ये भरपूर कॅल्शियम असल्याने, हाडे मजबूत करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे
लस्सीचे नियमित सेवन केल्याने निरोगी जीवाणूंच्या वाढीस मदत होते
लॅक्टिक ऍसिड आणि व्हिटॅमिन डीचे समृद्ध स्त्रोत आहे, जे रोगप्रतिकार शक्ती वाढवू शकते.
check it out
सकाळी व्यायामाला वेळच मिळत नाही? रात्री व्यायाम करा- मिळतील दुप्पट फायदे