लोकांना आजच नाही तर वर्षानुवर्षे संगीत ऐकायला (Music Therapy) आवडते. कारण संगीतामुळे आपल्याला अनेक आजार, तणाव आणि नैराश्यापासून आराम मिळतो. यामुळे आपल्या मनाला आराम...
प्रत्येकाच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी चांगली झोप आवश्यक आहे. पण यासोबतच झोपण्याची योग्य पद्धतही (Sleeping Position) महत्त्वाची आहे. कारण जर आपण योग्य आसनात झोपलो...
आजकाल बदलती जीवनशैली आणि चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे केसांच्या समस्या सामान्य आहेत, परंतु मालिश केल्याने केसांची मुळे मजबूत (Hair Care) होतात हे तुम्ही तुमच्या आजीकडून...
(Leaves Benefit) चुकीच्या आहारामुळे आणि बदलत्या जीवनशैलीमुळे आजकाल लोक मधुमेहाचे बळी ठरत आहेत. हा रोग शरीराच्या इतर भागांवर देखील परिणाम करतो. वाढलेली रक्तातील साखर...
बदामाचे साल (Almond Peels) कचरा म्हणून फेकून देऊ नका, या प्रकारे वापरा, तुम्हाला अनेक फायदे होतील. बदामाच्या सालीचे फायदे बदाम आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहेत...
आपण अनेकदा मनुके (Raisins) अनेक पदार्थांमध्ये घालून खातो. आमची आई किंवा आजी सुद्धा मनुके रात्रभर भिजवून खाण्याचा हट्ट करायची. मनुके रात्रभर पाण्यात भिजवून खाणे...
मधुमेह म्हणजे साखर वाढणे हे आजच्या प्रत्येक मुलाला माहीत आहे. अलीकडच्या काळात भारत मधुमेहाच्या राजधानीत बदलला आहे. काही अहवालांनुसार, जगातील सहापैकी एक व्यक्ती मधुमेहाने...
अस्वास्थ्यकर अन्न खाल्ल्याने पोटात गॅसची समस्या (Remedies For Acidity) निर्माण होते. सणासुदीच्या दिवसांमध्ये लोक जास्त प्रमाणात मिठाई आणि पदार्थांचा आस्वाद घेतात, त्यामुळे पोटाशी संबंधित...
सूर्यप्रकाशाच्या कमतरतेमुळे, 'व्हिटॅमिन डी' ची (Vitamin D) कमतरता उद्भवते जी आपल्या आरोग्यासाठी खूप धोकादायक आहे. 'व्हिटॅमिन डी' ची कमतरता केवळ तुमच्या शारीरिक आरोग्यासाठीच नाही...
