थंड हवामानात महागड्या क्रीमऐवजी देसी गाईचं तूप ठरतंय नैसर्गिक मॉइश्चरायझर
हिवाळ्याच्या सुरुवातीस अनेकांना त्वचेच्या समस्यांचा सामना करावा लागतो. वातावरणातील बदल, थंड वारे आणि हवेत घटलेली आर्द्रता यामुळे त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा झपाट्याने कमी होतो. परिणामी त्वचा कोरडी, खरबरीत, निस्तेज दिसू लागते आणि खाज, भेगा किंवा चिडचिड यासारख्या तक्रारी वाढतात.
थंडीच्या दिवसांत गरम पाण्याने अंघोळ करण्याची सवय, घरातील हीटर किंवा गरम हवा देणारी उपकरणे वातावरण अधिक कोरडे करतात. याचा थेट परिणाम त्वचेच्या आरोग्यावर होतो. शिवाय पुरेसे पाणी न पिणे, फळे व हिरव्या भाज्यांचे सेवन कमी होणे तसेच जीवनसत्त्व A, E आणि ओमेगा-३ फॅटी अॅसिडची कमतरता त्वचेला आणखी कमकुवत बनवते.
याशिवाय साबण, फेसवॉश किंवा सौंदर्यप्रसाधनांमधील कडक रसायने त्वचेचा संरक्षणात्मक थर कमी करतात. त्यामुळे लालसरपणा, पिंपल्स, खाज आणि त्वचा फाटण्याच्या समस्या वाढतात. त्यामुळे हिवाळ्यात त्वचेची योग्य काळजी घेणं अत्यावश्यक ठरतं.
दरम्यान, तज्ज्ञांच्या मते महागड्या स्किनकेअर उत्पादनांपेक्षा पारंपरिक घरगुती उपाय अधिक परिणामकारक ठरू शकतात. त्यातील एक प्रभावी उपाय म्हणजे शुद्ध देसी गाईचं तूप. आयुर्वेदानुसार जे पदार्थ शरीराला आतून पोषण देतात, ते बाहेरून वापरल्यासही फायदेशीर ठरतात. थंड आणि कोरड्या हवेमुळे जेव्हा त्वचेतील ओलावा कमी होतो, तेव्हा तूप त्वचेला आराम देत तिची नैसर्गिक चमक परत आणण्यास मदत करते.
विशेषतः ‘शतधौत घृत’ म्हणजे शंभर वेळा धुतलेलं तूप त्वचेसाठी अत्यंत उपयुक्त मानलं जातं. 2025 मधील काही अभ्यासांनुसार, या प्रकारचं तूप त्वचेचं हायड्रेशन वाढवते, पाण्याचा अपव्यय कमी करते आणि एक्जिमा व सोरायसिससारख्या समस्यांमध्ये दिलासा देऊ शकते.
हेल्थ तज्ज्ञांच्या अहवालानुसार, तूप कोरडी, फाटलेली किंवा संवेदनशील त्वचेसाठी सुरक्षित मानलं जातं. ओठांची कोरडेपणा, टाच फाटणे किंवा शरीरावरील कोरडे डाग यावर तूप प्रभावी ठरू शकतं. मात्र मुरुम-प्रवण त्वचेवर ते जड ठरू शकतं, त्यामुळे प्रमाण आणि त्वचेचा प्रकार लक्षात घेणं गरजेचं आहे.
तुपात असलेली जीवनसत्त्वे A, D, E आणि K तसेच नैसर्गिक फॅटी अॅसिड त्वचेला खोलवर पोषण देतात. त्यामुळे त्वचा मऊ, हायड्रेटेड आणि चमकदार राहते. अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे सुरकुत्या, बारीक रेषा आणि डाग कमी होण्यास मदत होते. त्वचेचा अडथळा थर मजबूत होत असल्याने हिवाळ्यातील कोरडेपणा आणि चिडचिड कमी होते.
एकूणच, थंडीच्या दिवसांत त्वचेची काळजी घ्यायची असेल तर नैसर्गिक, सोपा आणि प्रभावी उपाय म्हणून देसी तूप हा एक विश्वासार्ह पर्याय ठरत असल्याचे तज्ज्ञ सांगतात.
