महागड्या क्रिम्सऐवजी नैसर्गिक उपचारांवर भर द्या; तुमच्या स्वयंपाकघरातच दडलंय सौंदर्याचं गुपित
आई होणं हा प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील अत्यंत आनंदाचा क्षण असतो, मात्र या प्रवासात शरीरात अनेक बदल घडतात. यातीलच एक मोठी समस्या म्हणजे ‘स्ट्रेच मार्क्स’. वजन वाढल्यामुळे किंवा प्रसूतीनंतर पोट, कंबर आणि मांड्यांवर येणारे हे पांढरट डाग अनेक महिलांचा आत्मविश्वास कमी करतात. बाजारात यासाठी अनेक रसायनेयुक्त उत्पादने मिळतात, पण संवेदनशील त्वचेसाठी घरगुती आणि नैसर्गिक उपाय कधीही उत्तम ठरतात.
तुमच्या घरातील नारळ तेल हे स्ट्रेच मार्क्सवर रामबाण उपाय आहे. यात असलेले फॅटी ॲसिड्स त्वचेला खोलवर ओलावा देतात, ज्यामुळे डाग फिके होण्यास मदत होते. तसेच, ऑलिव्ह ऑईलमध्ये व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल मिसळून लावल्यास त्वचेच्या पेशींची दुरुस्ती वेगाने होते. कोरफड किंवा अॅलोव्हेरा जेल हे त्वचेसाठी वरदानच आहे; झाडाचे ताजे जेल दिवसातून दोनदा लावल्यास त्वचा पुन्हा तजेलदार आणि लवचिक होते. नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून एरंडेल तेलाचा (Castor Oil) वापर करून रात्री झोपण्यापूर्वी मसाज केल्यास काही दिवसांतच सकारात्मक परिणाम दिसून येतात.
केवळ वरून उपचार न करता अंतर्गत पोषणही तितकेच महत्त्वाचे आहे. आहारात व्हिटॅमिन C, E आणि झिंकयुक्त पदार्थांचा समावेश केल्यास त्वचेची लवचिकता सुधारते. भरपूर पाणी पिणे आणि नियमितपणे कोको बटर किंवा बदाम तेलाने मसाज करणे या सवयींमुळे स्ट्रेच मार्क्स पूर्णपणे गेले नाहीत तरी ते अत्यंत फिके होतात. थोडा संयम आणि नियमित काळजी घेतल्यास तुम्ही तुमची त्वचा पुन्हा पूर्वीसारखी मऊ, गुळगुळीत आणि चमकदार बनवू शकता.
