(Leaves Benefit) चुकीच्या आहारामुळे आणि बदलत्या जीवनशैलीमुळे आजकाल लोक मधुमेहाचे बळी ठरत आहेत. हा रोग शरीराच्या इतर भागांवर देखील परिणाम करतो. वाढलेली रक्तातील साखर नियंत्रित (Blood Sugar Control) करण्यासाठी, आहार बदलण्याचा सल्ला दिला जातो. याशिवाय रोज व्यायाम करणेही महत्त्वाचे आहे. काही पाने साखर नियंत्रित ठेवण्यासाठी देखील खूप प्रभावी आहेत. डायबेटिसची समस्या जगभरात सामान्य होत आहे. हा एक असाध्य रोग आहे.
मधुमेह हा असा आजार आहे की त्याचा परिणाम तुमच्या डोळे, हृदय, किडनी आणि त्यानंतर संपूर्ण शरीरावर अर्धांगवायूपर्यंत होतो. हा आजार शरीराला आतून पोकळ करून अशक्त बनवतो. वेळेत यापासून मुक्त होण्यासाठी, शक्य तितक्या नैसर्गिक स्त्रोतांचा प्रयत्न करा कारण ते केवळ तुमचा रोग त्याच्या मुळापासून दूर करत नाही तर स्वतःच्या मार्गाने इतर फायदे देखील प्रदान करतात. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही पानांबद्दल सांगणार आहोत, जे मधुमेह नियंत्रणात मदत करू शकतात. ही पाने म्हणजे औषधी गुणधर्मांचा खजिना आहेत.
बदामाचे साल कचरा म्हणून फेकून देऊ नका, या प्रकारे वापरा…
मधुमेहामध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण बिघडल्याने केवळ रोगप्रतिकारक शक्तीच बिघडत नाही तर न्यूरोलॉजिकल आणि रक्ताभिसरण प्रणालीवरही परिणाम होऊ शकतो, त्यामुळे तुमच्या शरीराला अनेक गंभीर आजार होण्याचा धोका राहतो, त्यामुळे या औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत. ही पाने देखील घेऊ शकतात. औषध म्हणून.
कडुलिंबाची पाने
मधुमेहींनी सकाळी रिकाम्या पोटी कडुलिंबाची पाने चावून खावीत आणि त्यानंत पाणी प्यावे. कडुलिंबाची पाने आपल्या शरीरातील रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करतात.
अश्वगंधाची पाने
अश्वगंधाच्या पानांपासून किंवा पानांपासून बनवलेली औषधे रक्तातील साखरेची पातळी राखतात.टाईप 2 मधुमेहामध्ये अश्वगंधा खूप फायदेशीर आहे. त्याची पावडर आणि गोळ्याही बाजारात उपलब्ध आहेत. यात अनेक मॅक्रो आणि मायक्रो न्यूट्रिएंट्स आहेत, इतकेच नाही तर आयुर्वेद मानतो की अश्वगंधा अँटीबायोटिक रसायनांनी समृद्ध आहे.
कढीपत्ता
अँटी -ऑक्सिडंट्स आणि फ्लेव्होनॉइड्सने समृद्ध कढीपत्ता शरीरातील उच्च रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते. त्यामुळे जर तुम्हालाही मधुमेहाचा त्रास असेल तर रोज सकाळी रिकाम्या पोटी 6 ते 8 हिरव्या कढीपत्त्याचे सेवन करा.
मेथीची पाने
मेथीची पाने कॅल्शियम, लोह, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन ए, बी 6 आणि व्हिटॅमिन सी, फॉलिक ऍसिड, रिबोफ्लेविन, तांबे, पोटॅशियम यांसारख्या अनेक गुणधर्मांचा खजिना आहे. हे आपल्या शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात. कसुरी मेथीही तितकीच फायदेशीर आहे.
